Junhold Coaching & Consulting
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Kostenfreie Informationsveranstaltungen

In regelmäßigen Abständen biete ich kostenfreie Informationsabende an. In der Regel am ersten Dienstag im Monat jeweils 18 Uhr in meiner Praxis in Panitzsch bei Leipzig, Teichstraße 2 statt. Ich bitte Sie um telefonische Anmeldung.

 

Bitte rufen Sie auf jeden Fall an, um sich den Platz zu sichern oder bei Verschiebungen informiert zu sein.

 

Darüber hinaus können Sie auch gern einen persönlichen kostenfreien Info-Termin vereinbaren.

 

Unternehmen können direkt über mich das Programm für ihr Unternehmen nutzen! Bitte vereinbaren Sie einen Termin, um zu vereinbaren, wie wir vorgehen! Ich empfehle einen Auftakt-Vortrag und eine Betreuung direkt in Ihrer Firma für die Mitarbeiter, die sich für eine verbesserten Stoffwechsel interessieren. Vielleicht wollen sie den Blutdruck senken, Stress reduzieren, Schlaf verbessern oder Diabetes erleichtern? Als Geschäftsführer können Sie sie Entscheidung Ihren MitarbeiterInnen überlassen. Und die finanzielle Unterstützung über ESF der Krankenkassen geniessen.

 

Das sagt die Wissenschaft:

In einer im British Medical Journal veröffentlichten Studie wurden acht Vital- und Stoffwechselprogramme miteinander verglichen.
Nur
Metabolic Balance erreichte das Kriterium, das für den langfristigen Erfolg eines solchen Programms gefordert wird, nämlich:

Es müssen 50% der Teilnehmer dieser Untersuchung mindestens 5% ihres Ausgangsgewichts abgenommen und 1 Jahr lang halten haben.

Mit Metabolic Balance haben hingegen 62,5% der Teilnehmer diese Anforderung erfüllt. 31,1% haben sogar mehr als 10% abgenommen und 1 Jahr gehalten

Ab jetzt! - nachhaltig essen und trinken, wie gelingt es?

Nachhaltig leben und gesund essen. „Clean Eating“ ist als Stichwort in aller Munde. Der Trend regt an, kritisch über Ernährung nachzudenken. Dabei ist die Idee nicht so neu, wie man glaubt: Seit unserer Gründung im Jahr 2002 vertritt Metabolic Balance konsequent die Philosophie, nur reine, naturbelassene Zutaten zu konsumieren.

Ein einfacher Merksatz lautet: Je kürzer die Zutatenliste, desto besser. Mehr als fünf Inhaltsstoffe sollten es nicht sein, sonst ist ein Lebensmittel zu stark verarbeitet.

Der individuelle Clean Metabolic Ernährungsplan hilft Menschen, ausschließlich „gute“ naturnahe Nahrungsmittel zu konsumieren und durch individuell geeignete abgestimmte und ausgewogene Mischkost den Nährstoffbedarf umfassend abzudecken. Am Metabolic Balance Tag 2017 und 2018 hatten Interessierte die Möglichkeit, sich in meiner Praxis zu informieren, wie Sie mein Ernährungs-Konzept unterstützen kann. Der Januar ist der Monat der guten Vorsätze für das neue Jahr. Manche wollen gesünder leben, stellen alte Ernährungsgewohnheiten in Frage und wollen sich umstellen. Andere Monate eignen sich ebenso - es braucht den Entschluss und den ersten Impuls, die Umsetzung gemeinsam mit einer individuellen Stoffwechselanalyse fundiert anzugehen. Handeln Sie jetzt! Ich freue mich auf eine Zusammenarbeit mit Ihnen!

 

Die Idee "Neustart für den Stoffwechsel" geht der Frage nach, wie Sie sich persönlich am besten gesünder ernähren können. Clean Eating heißt das Motto auch in diesem Jahr. Es richtet sich an alle, die neben Vitaminen und anderen wichtigen Nährstoffen die gesundheitsfördende Wirkung im Blick haben - möglichst ohne Schadstoffe.
 

Die Mailbox quillt über von Diättipps, Magazine berichten seitenweise über neue Ernährungstrends. Obwohl sie sich gegenseitig widersprechen, behaupten alle, die Lösung für unsere Probleme zu sein und versprechen mehr Gesundheit und Wohlbefinden, locken mit mehr Umweltbewusstsein oder einem besseren Einklang mit ethischen Grundsätzen. Verbraucher sehen sich mit Schreckensmeldungen über Lebensmittelskandale, einer ständigen Intensivierung der Landwirtschaft und über Massentierhaltung konfrontiert. Gleichzeitig erfindet die Nahrungsmittelindustrie ständig zahlreiche, neue, industriell gefertigte und hoch verarbeitete Produkte. Den Markt dominieren momentan Paläo, Veganismus resp. Vegetarismus sowie glutenfreie bzw. laktosefreie Ernährung. Wichtige Impulse lassen sich durchaus mit dem Konzept vereinbaren und sind seit langem Bestandteil der Idee. Aus wissenschaftlicher Sicht wie auch aus der Unternehmenshistorie heraus befürwortet Metabolic Balance eine ausgewogene Mischung von unverarbeiteten und wenig verarbeiteten Lebensmitteln und beurteilt sie nach ihrem Nährstoffgehalt.

 

Unser Ziel ist eine dauerhafte Verbesserung der Lebensqualität - individuell und gut umsetzbar.

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